Despertares precoces
Los trastornos del sueño afectan a muchas personas en Francia y pueden tener repercusiones importantes en la calidad de vida: fatiga, dificultad para concentrarse y trastornos del humor. Ciertas sustancias pueden ayudar a mejorar la calidad del sueño.
Ingredientes
- La melatonina ayuda a reducir el tiempo que se tarda en conciliar el sueño. El efecto beneficioso se obtiene consumiendo al menos 1 mg de melatonina antes de acostarse.
- La melisa contribuye a una función cognitiva normal y ayuda a mantener un sueño de calidad.
Dónde encontrarnos
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