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Microbiotas

¿Qué es una dieta pobre en FODMAP?

Algunos desequilibrios de la microbiota necesitan una adaptación de la alimentación. En algunos casos, puede ser interesante dejar descansar al organismo y limitar los perturbadores como el gluten, los FODMAP o la lactosa.

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¿Cómo enriquecer la microbiota?

Las microbiotas, formadas por miles de millones de bacterias, desempeñan numerosas funciones esenciales para el organismo. El equilibrio de estas m...

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Alimentación para una buena microbiota

Existe una relación entre la buena salud de la microbiota intestinal y nuestra propia buena salud. La microbiota intestinal se alimenta a partir de...

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